Parempi uni | Helppoja käytännön vinkkejä parempaan yöuneen!
Hyvä ja palauttava, eli parempi uni on kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kulmakiviä. Se on monesti merkittävämpi kun yksittäiset tekijät esim. ravitsemuksessa. Apu
Lue lisää
urheilu
Mäkimies Podcast
Morjesta kaikille hikipannan lukijoille! Syksy pärähti tulla vaan ja paljon hienoja juttuja tulossa! Vedet viilenee ja meininki senkun paranaa! Ihan
Lue lisää
Kantapään kautta
Kaikkea ei tarvitse tajuta vasta kun ne menettää Isossa kuvassa kaikki on pirun jees! Pääsen kohta hyppää, oon terve, huippu
Lue lisää
Tahko Trailin täydellinen rymyjuhannus
Olimme kolmen koplana viettämässä Juhannusta Tahko Trailin merkeissä. Tapahtuma oli erittäin lämminhenkinen ja sydämellinen mutta samalla haastava kokonaisuus. Haastavuutta tarjosi 23 kilometrin matkalla
Lue lisää
Täällä taas!
Laiskuus iski tuossa joulun alla, eikä tänne ole sen jälkeen kirjoitettu. Tarkoitus on olla jatkossa aktiivisempi :D.Selkä alkaa olla kunnossa
Lue lisää