Polkujuoksu – mitä se on?

Polkujuoksu on yksinkertaisesti juoksemista luonnossa. Laji vaatii keskittymistä ja jokainen askel pitää ottaa varoen. Mutta todellisuudessa laji ei ole lainkaan yksinkertainen. Se on monitasoinen nautinnon laji, jossa tärkeintä on keskittyä löytämään hyvä olo ja haalia luonnon antama energia itseensä. Videolla 3 tavallista juoksijaa pääsee kokeilemaan polkujuoksua ensimmäistä kertaa.

- Ilmoitus, artikkeli jatkuu alapuolella -

 

Ei ääniä

Katso myös